SUKRIN Havrefiber, 300g

Høyt fiberinnhold – lavt karbohydratinnhold

Sukrin Havrefiber er laget av renset havre og inneholder hele 80 % kostfiber. Det har et nøytralt smak og ingen karbohydrater som påvirker blodsukkeret, noe som gjør det ideelt for lavkarbo- og keto-kosthold.

Naturlig og allsidig fiberkilde

✅ 80 % kostfiber – perfekt for en sunn fordøyelse
✅ Nøytral smak og lukt – kan brukes i all slags matlaging
✅ Glutenfritt og lavkarbo – passer for de fleste kosthold
✅ Gir fylde til bakst – gjør deiger og rører mer saftige
✅ Bidrar til en god metthetsfølelse

Hvordan bruke Sukrin Havrefiber?

✔ Tilsett i bakst, grøt eller pannekaker for ekstra fiber
✔ Bland i smoothies eller yoghurt for en fiberboost
✔ Bruk i supper og sauser for naturlig fortykkelse

Erstatt deler av melet i en oppskrift med Havrefiber for å øke mengden fiber og redusere mengden karbohydrat. Når du bytter ut annet mel med Havrefiber bør du bytte i volum og ikke vekt, f.eks. 2 dl mel mot 2 dl Havrefiber. 1 dl Havrefiber veier 22 g.

Melet suger til seg mye væske – hele 4-6 ganger sin egen vekt. Derfor må du tilsette ekstra væske, og prøve deg frem til du får ønsket konsistens.

Du kan også bruke havrefiber hvis du vil lage lavkarbo pasta. Bruk fremgangsmåten som er vist på omhelse.no: Visp sammen 6 egg, 2 ss havrefiber, 1,5 ts xanthan gum, 125 g kremost og en klype salt, la blandingen svelle i 10 minutter, hell røren utover et bakbrett og stryk utover til den dekker hele brettet og stek på 150°C midt i ovnen i 10 – 11 minutter. Da er det bare å kutte opp i strimler med en pizzakutter. Klar til å spises, skal ikke kokes.

Ingredienser

Havrefiber (glutenfri).

Havrefiber består hovedsakelig av uløselig fiber.

Nettoinnhold: 300g 

Næringsinnhold

Energi; 200 kcal

Fett: 0,3 g  

-herav mettet: 0 g  

Karbohydrat: 0 g

Kostfiber: 98 g    

Protein: 0,2 g 

Salt: 0 g