Jod

Viktig for stoffskiftet og hjernen 

Jod er et essensielt mineral som kroppen trenger for at skjoldbruskkjertelen skal fungere normalt. Det påvirker stoffskiftet, energinivået, hudens helse og ikke minst hjernens utvikling – særlig hos barn og gravide. Fordi jod ikke produseres i kroppen, må det tilføres gjennom mat eller tilskudd.

Her finner du både naturlige og konsentrerte jodkilder – fra tang og tare til flytende jodtilskudd og jodtabletter. Enten du spiser plantebasert, lite fisk eller bare vil sikre deg et balansert inntak, finner du alternativene her.