SUPERNATURE Lecitin, 200g
Kloster Lecitin er en olje som består av umettede fettsyrer og fosfor. Lecitin har en viktig funksjon hjernen der den bidrar til hukommelse og konsentrasjon. Kosttilskuddet kan også virke svakt kolesterolsenkende. Lecitin er et populært kosttilskudd som mange bruker for å
-
Regulere kolesterol
-
Forebygge tette melkeganger hos ammende
-
Redusere tretthet
Dette er lecitin
Lecitin er et fettstoff som finnes i cellene i menneskekroppen, planter og dyrevev. Den består av fettsyrer, og spesielt en type fettmolekyl kalt fosfolipider – en viktig byggekloss i cellemembran hos mennesker.Lecitin er oppkalt etter det greske ordet for eggeplomme, lekithos og ble først utvunnet fra eggeplomme på 1850-tallet. I dag brukes det industrielt som emulgator i mat og forekommer naturlig i visse råvarer som korn, nøtter, soyabønner og eggeplomme.
Dette gjør lecitin i kroppen
I kroppen brytes lecitin ned til kolin, et vitaminlignende næringsstoff som er viktig for en sunn lever. Kolin bidrar også til å bryte ned fett til energi som kroppen kan bruke. Lecitin finnes også i morsmelk.
Noen ammende kvinner bruker lecitin for å morsmelk mindre tykk, noe som skal bidra til å forhindre blokkerte melkekanaler. Det er ingen studier som beviser at det kan fungere til dette formålet men ammehjelpen.no har likevel valgt å anbefale Lecitin som forebyggende kosttilskudd basert på erfaringer.
Lecitin kan redusere tretthet og følelsen av utmattethet, ifølge EUs komité for urtemedisinske produkter. I en studie fra 2018 i Nutritional Journal rapportertes det at en høy daglig dose (1200mg) lecitin økte energi og redusert tretthet hos kvinner som gikk gjennom overgangsalderen.
Lecitin kan også redusere kolesterol. Endel forskere tror lecitin kan øke nivåene av HDL (godt) kolesterol og lavere LDL (dårlig) kolesterol. I en studie fra 2009 hadde de som tok 500mg daglig 56% lavere LDL-kolesterol etter to måneder.
Ingredienser
100 % lecitin. Supernature Pure Lecitin utvinnes fra ikke-genmodifiserte soyabønner.
Bruk
Supernature Lecitin er smaksnøytral og er lett å blande i både mat og drikke. Bland inn 2 ss i smoothies, dressinger, sauser eller desserter.
Oppbevares tørt og i romtemperatur.
Oppbevares utilgjengelig for barn.
Advarsel
Anbefalt døgndose bør ikke overskrides.
En sunn livsstil og et variert og balansert kosthold er viktig. Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for et variert kosthold.
Inneholder soya.
Legg til en produktomtale